PIJNVERLICHTENDE MASSAGE BAR

 

massagebar

Pijnverlichtende massagebar, een kind kan de was doen!

Deze pijnverlichtende massage bar is ideaal voor na het sporten, bij pijnlijke spieren of bijvoorbeeld bij rugklachten. De gebruikte etherische olie en arnica olie geven verlichting bij pijn en stimuleren de doorbloeding van spieren en gewrichten.

Door de toegevoegde sheaboter en arnica olie wordt je huid heerlijk zacht.

Deze massage bar kan je gebruiken als massage olie voor na het sporten of op elk moment van de dag dat je een pijnlijke plek verlichting wilt geven.

massagebar 2

Verzamel eerst de nodige ingrediënten

Ingrediënten voor 1 massagebar
– 15 gram shea butter
– 10 gram bijenwas
– 15 gram kokosolie
– 10 ml arnica olie (of amandel/jojoba olie als je geen arnica hebt)
– 1 gr menthol kristallen
– 10 druppels wintergreen etherische olie
– 10 druppels laurier etherische olie
(alle ingrediënten zijn hier verkrijgbaar)

massagebar 5

Weeg de ingrediënten zorgvuldig af.

Als je geen Arnica olie tot je beschikking hebt kan je dit ook vervangen door amandel of jojoba olie.
Arnica olie bevordert de doorbloeding en geeft daardoor je massage bar nog een verwarmend en verzachtend effect.
Arnica olie kan je zelf maken als je gedroogde arnica bloemen hebt. . Doe je bloemen in een bokaal, overgiet ze met een plantaardige olie (ik gebruik graag zonnenbloemolie), zorg ervoor dat ze volledig onder staan, en laat een paar weken trekken op een donkere warme plaats. Zeef daarna de bloemen uit de olie en klaar! Hier zie je hoe dat in zijn werk gaat met kamillebloemetjes.
Je kan de Arnica olie ook vaak in de natuurwinkel kopen. Let er wel op dat je pure arnica olie koopt zonder toevoegingen.massagebar 8Bereiding

Vul een niet al te grote pan met ongeveer 3 cm water en laat dit warm worden. Doe de bijenwas, sheaboter, arnica olie en kokosolie in een vuurvaste maatbeker of schaal. Plaats dit in de pan met warm water en laat de ingrediënten langzaam smelten (au-bain marie).

Let goed op dat de ingrediënten niet te heet worden.

massagebar 9

Zet je potje op een klein vuurtje au bain marie

Als alles gesmolten is van de warmtebron afhalen en roer dan de muntkristallen erdoor en voeg dan, als het mengsel voldoende is afgekoeld, de etherische olie toe. Alles goed doorroeren zodat alle ingrediënten goed gemengd zijn.

massagebar 10

Als alles gesmolten is doe je er pas de mentholkristallen bij.

Giet alles in een siliconen cupcakevorm of andere vorm en laat 24 u afkoelen. Als de massage bar afgekoeld is kan je deze voorzichtig uit de vorm halen en verpakken in een stukje vershoudfolie, plastic zakje of een zeepdoosje tot gebruik. Bewaar je massage bar op een koele plaats.

massagebar 12

Giet in een vormpje.

Gebruik
Gebruik van de pijnverlichtende massage bar is simpel. Door de lichaamswarmte wordt de massage bar vloeibaar en kan je de olie inmasseren in je huid. Laat de bar over je huid glijden of laat een beetje vloeibaar worden in je handen en masseer in. Resultaat is een heerlijke zachte en geurende huid.

massagebar

Laat  24 u afkoelen, daarna kun je hem uit de vorm halen.

Je massage bar aanpassen naar eigen smaak
Als je de massage bar te zacht vindt, kan je hem weer smelten en 5 gr bijenwas toevoegen. Je kan ook nog een koffielepel poedersuiker toevoegen of extra amandel of arnica olie, afhankelijk van je eigen smaak. Experimenteer er lustig op los en maak je eigen unieke pijnverlichtende massage bar.

Welke etherische olie gebruik jij bij pijn?

 

Advertenties

12 gedachtes over “PIJNVERLICHTENDE MASSAGE BAR

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s