Recept van de maand: DIY inhalator

cofSimpeler kan het niet. 20 druppels van je gewenste etherische olie op de katoenen wattenstick druppelen, geurende stick in het omhulsel steken, achteraan afsluiten en snuiven maar.

mde

Meer heb je niet nodig: een lege inhalator en enkele etherische oliën

Nog een stapje verder:
Etherische oliën hebben vaak een werking als we ze opsnuiven via verdamping, verneveling. Dus eigenlijk is zo’n stick een ideaal middel om gemakkelijk onderweg, op het werk, etherische olie op te snuiven.
Zo kan je niet alleen een stick maken om te gebruiken bij een verstopte neus, maar evengoed eentje om te gebruiken bij hoofdpijn, onrust, gebrek aan energie, voor het slapengaan, … eindeloos kan je ze vullen met etherische olie volgens de werking die je wil.

 

 

mde

Druppel in totaal 20 druppels etherische olie op de katoenen stick, mengen mag.

Enkele voorbeelden:
– 15 dr eucalyptus globulus, 5 dr rozemarijn = verstopte neus
– 20 dr ravintsara = verstopte neus
– 10 dr eucalyptus radiata, 10 dr pepermunt = als het voor die verstopte neus iets straffer mag zijn.
– 20 dr pepermunt = bij hoofdpijn of om wakker te blijven
– 10 dr pepermunt, 10 dr lavendel = bij hoofdpijn (als je de vorige te sterk vindt)
– 10 dr mandarijn of bergamot, 10 dr lavendel = voor het slapengaan
– 15 citroen, 3 dr gember, 2 dr dragon = bij misselijkheid
– 20 dr citroen = bij een ongelooflijk ochtendhumeur en scherpt het geheugen

 

burst

Klik dicht en klaar!

Neem je inhalator mee in je zak of je tas, zo heb je hem altijd bij de hand. Een voorbeeldje: je staat in de file en je hebt een belangrijke afspraak. Het verkeer vordert voor geen meter en je begint langzaamaan het kookpunt te naderen. Neem je ontspannende lavendelstick (of mandarijn, of neroli of …) en adem de geur diep in. Zo kom je toch iets ontspannender aan op je afspraak 😉

Waar kun je die inhalators kopen? bv. bij Herbacos in Gent, kijk ook eens bij je eigen leverancier. Ze kosten bijna niks! Ik heb zo ook altijd bij op een beurs of markt. Je betaalt 2,50 € voor een setje en daar krijg je 4 extra katoenen wattensticks bij, want uiteindelijk vervliegt de geur.

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s